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东方手套 | 领略夏日盛景,户外工作需防暑防晒

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发表时间:2024-06-20 09:23作者:亿安劳保-东方红手套网址:http://www.cnyian.cn

夏至,作为中国传统二十四节气之一,标志着盛夏的来临。东方红手套提醒大家,夏至的到来,除了象征着自然界生命的繁荣与活力,还意味着气温逐渐攀升,,户外工作要注意防暑防晒。

在夏至这一天,人们可以感受到夏日的热情与活力。但是阳光中的紫外线辐射尤为强烈,对于长时间在户外工作的人来说,做好防暑防晒工作显得尤为重要。

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户外工作者在夏至时节,首先要做好防暑措施。由于气温高、湿度大,人体容易出汗,导致体内水分和盐分大量流失。因此,及时补充水分和盐分至关重要。

建议户外工作者随身携带水壶,定时饮水,并适当补充淡盐水或运动饮料。此外,穿着透气、轻便的衣物,选择宽边帽和遮阳伞等防晒工具,可以有效减少阳光直射,降低体温。

尽量避免在中午时分进行户外作业,必要时,要选择轻薄、透气的衣物,以便身体能够迅速散热。避免穿着深色或紧身衣物,这些衣物容易吸收热量,增加身体负担。

除了防暑防晒,户外工作者还需注意饮食和生活习惯的调整。在饮食上,应多食用清淡、易消化的食物,如绿豆、冬瓜等,以清热解暑。

东方红手套提醒大家,在夏日要保持良好的作息习惯,保证充足的睡眠时间,有助于增强身体抵抗力,更好地应对高温天气。

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夏至节气虽然带来了炎热的天气,但也为我们带来了夏日的热情和活力。户外工作者要做好防暑防晒工作,确保自己的身体健康和安全。

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